для предпринимателей, управленцев, фрилансеров, которые устали жить и работать
«на ощущениях» и хотят:
  • навести ясность в приоритетах и внимании
  • выстроить расписание, которое реально выдерживается
  • перестать постоянно начинать заново
  • двигаться к целям в устойчивом ритме, без перегруза и выгорания
Живой онлайн-практикум,
который возвращает фокус и управляемость
ЗОЛОТОЕ РАСПИСАНИЕ
  • Гайдбук «Итоги года-планы года»
  • Практикум в записи «Точка сборки — Итоги года» для подведения итогов любого периода
  • Бот поддержки на 12 недель, который поможет вам внедрять систему, возвращать фокус и самостоятельно поддерживать рабочий ритм после практикума
Что это?
Золотое расписание — система, а не разовый импульс
Это не мотивация и не жёсткое планирование

Помогает сохранять фокус и направление,
когда меняется контекст, растёт нагрузка
и привычные планы перестают работать.

Здесь вы не “собираете себя в кулак”
Вы выстраиваете ритм, который поддерживает весь год
Кому подойдет ?
  • У вас много задач, идей и обязательств,
    но сложно удерживать фокус в долгую
    01
  • Начинаете год, проект или период с ясностью,
    но через несколько недель ритм сбивается
    02
  • Выбираете живой ритм
    который реально встроить в жизнь (без перегруза и героизма)
    03
  • Хотите двигаться устойчиво
    с уважением к себе, даже когда жизнь меняется
    04
Этот формат для тех, кто ценит
  • гибкую структуру вместо жёстких рамок
  • короткие регулярные пересборки
  • ясный следующий шаг вместо перегруженных планов
Как это работает в реальной жизни?
  • Старт 22 январяфокус, приоритеты, первый шаг
  • Нунчи-воскресенье — еженедельный ритуал (30 минут)
  • Обработка целей — метод, который помогает уточнять, снимать шум и не терять направление
  • Гайдбук, видео, бот — чтобы возвращаться к системе даже после пауз
ЧТО БУДЕТ
22 ЯНВАРЯ?
22 января — живой онлайн-старт 18:00 СЕТ/ 20:00 МСК
  • Соберёте фокус и приоритеты на ближайшие 12 недель
  • Внедрите золотое время, цель-паровоз, белые пятна и как это применить в вашей жизни
  • Получите шаблоны и понятную систему поддержки на весь год
  • Узнаете - как выбирать главное, возвращаться к курсу, двигаться устойчиво, как не начинать сначала после пауз?
Результат
  • -1-
    7 дней

    В голове становится заметно тише.

    Появляется ясность приоритетов и ощущение, что вы снова управляете своим временем, а не реагируете

    на всё подряд.


    Вы начинаете:

    — чётче видеть, что действительно важно

    — меньше метаться между задачами

    — спокойнее относиться к тому, что не успеваете всё сразу

  • -2-
    Через 2 недели

    Начинает формироваться рабочий ритм. Планы всё чаще превращаются в действия, а решения принимаются спокойнее и увереннее, без постоянного внутреннего напряжения.


    Вы замечаете, что:

    — меньше откладываете

    — проще возвращаетесь к задачам

    — не тратите столько энергии на «разгон»

  • -3-
    Через 1 месяц

    У вас появляется система,

    к которой можно возвращаться

    даже после пауз, сбоев и перегрузок.


    Без ощущения, что:

    — всё потеряно

    — нужно начинать с нуля

    — вы «опять не справились»

золотое расписание
Это точка, где становится понятно, что для вас сейчас главное
проясняется, куда уходит внимание и энергия
появляется ощущение управляемости
Дальше — не бросаем
После практикума у вас остаётся система + бонусы,
к которой можно возвращаться, когда ритм сбивается.
Вы не держите всё в голове, а опираетесь на структуру
Бонусы участникам
Чтобы результат не остался разовым состоянием, участники получают поддержку после практикума
  • Обновлённый гайдбук «Итоги года - Планы года»
    Структурированный инструмент, который помогает:
    • осмысленно подвести итоги
    • зафиксировать реальные результаты
    • выделить главное без самокритики и перегруза
    Это не «рефлексия ради рефлексии»,
    а способ забрать из прошедшего периода опору для следующих решений.
  • Практикум в записи «Точка сборки — Итоги года» для подведения итогов любого периода
    Можно возвращаться, когда нужно:
    • восстановить фокус
    • собрать внимание
    • подготовиться к планированию и принятию решений
    Полезен в моменты, когда ощущается расфокус и перегруз.
  • Бот поддержки на 12 недель
    Мягкая поддержка, которая помогает:
    • внедрять систему в реальный график
    • возвращаться к фокусу после сбоев
    • поддерживать рабочий ритм без давления
    Бот не «контролирует», а помогает не выпадать из системы после практикума.
Если вы уже клиент Нунчи Баланс —
запросите специальную цену
Если вы уже клиент Нунчи Баланс —
запросите специальную цену
Автор и ведущая практикума

Людмила Ли

  • IT-предприниматель, бизнес-тренер, автор системы Нунчи Баланс
  • 19+ лет управляю проектами и страхами
  • 9+ лет обучаю бизнес-команды
  • 9+ помогаю предпринимателям и управленцам пройти личный Путь героя
  • 6+ лет в онлайн-предпринимательстве и маркетинге
  • Потомок корейского рода янбан
  • основатель Ковчег Бизнес Women, Уточните у девочек, Piligrim Cristmas Bag 2025, Integria Human Mobility
Отзывы участников
  • Лиза Щукина
    Мне понравилась структура. Вопросы, очень подробные, о 2024 годе. Они вроде бы простые, но благодаря им удалось сложить цельную картину года.
    В начале встречи я не хотела ничего делать, анализировать, но потом втянулась.
    А когда перешли к планам на 2025, то почувствовала сопротивление. "Не надо о целях, не надо о планах, я уже устала, ничего не хочу", как-то так))
    Но благодаря снова маленьким вопросам я, шаг за шагом, потихоньку, перешла от сопротивления перед неизвестностью к любопытству, "а как оно там может быть" и в какой-то момент даже азарту - "хочу уже начать действовать, это круто, и это получится, я смогу!"
    Теперь у меня есть готовый план. На год, на 12 недель, на этот и завтрашний день))
    Хочу теперь ещё поработать над планом: мне заходят майндкарты, хочется посидеть, "выгрузить" из головы планы не только по бизнесу, но и по дому, по семье, по своему здоровью.
  • Татьяна Кулигина
    Здравствуйте! Подвести итоги мне мешало ВСЕ...мой мозг сопротивлялся (уговаривал заняться другими делами), появлялось много других дел, которые не важны.
    Я пережила массу эмоций - страх, неуверенность.
    Когда мне удалось все таки написать план, появилось ощущение, как будто гора свалилась с плеч.
    И, конечно, мне помогла методика воркбука. Рекомендую!
  • Алима Смагулова
    Люда, благодарю за воркшоп!
    Много мыслей было, основная - что концентрация внимания творит чудеса!
    Прошедший год привел меня к важному решению о разрыве отношений,
    и я понимаю, что концентрируясь только на моей личной жизни, я могу только притормаживать профессиональную.

    Важен баланс и он нужен во всем!
    Спасибо за уделенное время и кучу осознаний!
Наталья Бучинская
Лайф коуч
Точка А: сертифицированный коуч, активно веду индивидуальные консультации, но не выхожу на желаемый доход. Есть неясность и сопротивление в теме самопродвижения.
Мой запрос: научиться говорить о себе доступно, легко. Определить свою нишу и клиента, чтобы скорректировать оффер.
Какие осознания я получила: в процессе разговора открыла для себя важный факт, что связываю свою экспертность с отсутствующим маркетингом. Т.е. нет желаемого дохода-плохой эксперт. Поняла, как из своей собственной точки А взять материал для своего оффера.
Точка Б: решила переписать свой оффер и сделать новый лендинг. Определить для себя приемлемый маркетинговый план.
Что планирую делать дальше: переписываю оффер, освоить программу easyweek, зарегистрироваться и исследовать возможности Точки Нетворк, работа в канале для экспертов совместно с коллегами.
Что полезного я взяла: посмотреть еще раз в свою собственную точку А и обратиться к самой себе от своего имени сейчас. Что бы я готова была услышать?
В твоем подходе я выделила для себя 3 касания: предварительные вопросы для самоанализа, потом в процессе проговаривания на консультации идет доработка в процессе и потом еще самостоятельная работа после консультации. Это дает больше ясности.
Людмила, благодарю за спокойствие и ясность, с которой ты ведешь беседу. Это успокаивает и заземляет).
Тема для меня непростая, но мне удалось расслабиться и "поговорить с самой собой". Отделила свою экспертность от маркетинговых задач, сложился план небольших действий. Буду фиксировать результаты, чтобы давать себе опору. Это чувствуется хорошо)
Однозначно буду рекомендовать.
Александр Сысолятин
Директор по строительству промышленного объекта
В 2017 году я обучался в программе "Обучение команд, управляющих проектами развития моногородов".
Ментором нашей группы была Ли Людмила.

Ваше терпение и такт в работе со своими подопечными (которые, к слову сказать, были старше Вас), позволило без лишнего нервного напряжения войти в процесс обучения команды, создать необходимый настрой для создания и реализации инвестиционного проекта.
Наш проект получил заслуженную высокую номинацию "Самый амбициозный проект".
Я также обратил внимание, что практически ко всем участникам Вы подходили с учетом индивидуальных особенностей.

Людмила, хотел бы поблагодарить Вас за Ваше умение создать комфортную атмосферу и сопроводить к гарантированному результату!
Вы сумели мягко (но без лишних расшаркиваний), достаточно быстро сформировать костяк нашей команды и твердой рукой провести нас сквозь весь процесс обучения.
Особенная благодарность за Вашу ответственность и самоотверженность в финальной части нашего обучения - вы совершили невозможное!
По моему мнению, вы - умелый наставник и хороший, а главное ответственный ментор и человек!
Мне было легко и удобно работать с Вами!
Карина Лисевич
Предприниматель
Точка А:
Боязнь продажи, непонимание, как делать продажу, как донести ценность моего продукта.
Осознание: продажа делается через мои личные ценности по жизни таким же людям, у кого они схожи со мной.
Точка Б: делать продажи легко и без стеснения.
Масштабироваться по 2м другим направлениям по турам, запустить рекламу по всем отобранным каналам.
Разобрали мои ценности и ценности моего продукта, через которые и надо его продавать. Всё стало намного проще.
Да, подход понравился простотой языка и скоростью нахождения ответов.
Оксана Заболоцкая
Психолог
1.Меня зовут Оксана Заболоцкая.
2. Точка А: До консультации я пребывала в состоянии нересурсности, но не осознавала этого и требовала от себя результатов, но их не было
3. Мой запрос был: начать писать экспертные посты и активно проявляться в инстаграме как эксперт, что саботировала долгое время
4. В процессе пришло понимание, что мне нужно поменять главную цель на возврат в ресурсное состояние, и только после этого идти в конкретные цели
5. Точка Б : у меня есть желание, мотивация и ресурсы для продвижения и понимание, куда идти.
6. Я составила план:
1 неделя: каждый день 20-30 минут тренировка, 5 раз в неделю прогулки минимум 10 тыс шагов, записаться на танцы
2 неделя: добавить заботу о себе, каждый день делать что-то приятное себе (ванна, кофе в приятном месте, общение, сходить на танцы, массаж, маникюр, купить цветы)
7. Я взяла себе в работу то, что сначала нужно наполниться, а потом отдавать. И много ценных рекомендаций по потому, как понять свои ценности и проявляться через них.
Я сразу начала составлять план, и в тот же день ко мне пришли новые клиенты, без всякого напряжения с моей стороны.
8. Мне понравился ответственный подход, комфорт в работе и то, что мы не были сильно ограничены временем, так как мой запрос (или мое состояние) потребовали больше времени, чем было обговорено изначально, для меня было это ценно и я ощущала, что я ценна как клиент.
9. Спасибо, Людмила, за совместную работу. Однозначно, порекомендую знакомым экспертам, которые любят структурный и глубокий подход.
Ольга М
Предприниматель
Меня распирает от благодарности и радости, Людмила!!!
Как долго я искала профессионала своего дела, и это Ты) я нашла тебя) очень хочу, чтобы ты почувствовала расширение внутри) как у меня от встречи- онлайн, я много лет прорабатывала эту мою боль (от мамы и брата) с психологами, а ты помогла и расставила все по местам за час)
я, честно, в восторге от твоего подхода) я сейчас понимаю, что этими словами, которые пишу, не передать мои ощущения❤️слова- малость…
но я надеюсь, тебе вернется в сто раз больше от моих чувств 🌈и ты это поймешь!
Желаю тебе все больше понимать и замечать, что ты на верном пути и делаешь Свое Дело От Души, спасибо тебе за эти ощущения и мое состояние , которое сейчас)
Запросов было несколько
(боль из детства и профессиональное выгорание, поиск себя)
Осознала, что

1- заученные реакции тела на боль. Нужна терапия, нужно менять реакции, привычное реагирование …
2- это совсем не выгорание, а новый этап профессиональной деятельности, развития.

Решила идти вперед, в изменения себя (личности) и своей реальности.
Вывод: впереди большая работа над собой, и я готова к переменам.

Благодаря профессиональному подходу Людмилы, я поняла, что могу использовать свою экспертность в новом деле

Людмила помогла мне увидеть задачу под другим углом, сама бы я никогда не догадалась до этого, теперь я могу дать Новую жизнь своему Делу (которое я хотела перечеркнуть)
Спасибо Огромное Людмиле, я такого профессионала еще не встречала в жизни! 🙏🏻 Очень хочу поработать над новым видением всего с Людмилой.
Natalia Tskitishvili
Предприниматель, общественный деятель
Люка, огромная благодарность за проделанную работу.
Честно говоря, я не ожидала таких результатов.

Главный запрос, который у меня был- это понять почему изменилось мое отношение к работе, которую любила и где добилась успехов.
Казалось бы, причин для болезненного состояния, которое у меня возникло, не было, однако во время сессии, отвечая на вопросы, в голове что то щелкнуло и я осознала причину происходящего.
И не только на работе, но и в повседневной жизни. В процессе погружения начали "вылазить" такие проблемы, о которых я не догадывалась.
Начала вырисовываться картина моих будущих действий. Появился прилив энергии и радость, как будто кто-то большой пообещал решить все мои проблемы.
Решила заняться частной практикой, но для этого еще нужно работать над собой. Сессии закончились, но продолжают работу уже в голове.
Валерия
Итак, моя точка А: не понимала чем хочу заниматься, часто была без сил, в подавленном состоянии, не действовала.
На коучинговое сопровождение пришла с запросом на поиск истинной, вдохновляющий цели и повышение дохода.

В процессе работы я осознала, что ранее выбирала из направлений, которые мне не нравились (точнее мне не нравился знакомый мне формат, сейчас вижу, что можно по-другому и это может приносить и удовольствие и деньги).
Сейчас я вижу, как сильно мои мысли влияют на мои ощущения и чувства.
Я решила идти в сторону развития своего сообщества, мастермайндов и наставничества по продвижению в Ютуб. И теперь я точно понимаю с кем хочу работать и взаимодействовать.
В ближайший месяц я планирую запустить наставничество по запуску и продвижению Ютуб-канала для новичков, а также запустить мастермайнд в Грузии (свой платный думаю запустить в конце сентября-в начале октября). Также есть цель организовать и провести свой нетворкинг в Москве/СПб в ближайшие 2 недели.
Если кратко: хочу расширить и сменить окружение, уйти в развитие своих проектов.
На постоянной основе я сейчас слушаю гипнозы, иногда выгружаю мысли на бумагу. Постоянно работаю над потоком мыслей и сейчас научилась их отслеживать, некоторые уже получается быстро сменять. Мне сейчас еще стало тело подавать сигналы, подсказки по моему состоянию, стала его слышать.
Людмила, тебя я выбрала по отклику, мне нравится твоя структурность, четкость, внимательность и особенно было ценно то, что ты всегда была на связи
Людмила, очень рада нашему знакомству, нашей проделанной работе. Спасибо, что всегда была на связи, за твою поддержку, за изменение взгляда на многие сферы моей жизни. Знаю мы не прощаемся, рассчитываю на наше сотрудничество) Пусть через мое сообщество о тебе узнают сотни женщин😉
Артур Ионов
Лайф коуч
У меня был страх проявляться в коучинге и начать зарабатывать, потому что я считал, что у меня недостаточно знаний.
В процессе сессии я прочувствовал и осознал, что эти страхи ничем не подкреплены, и что мне нечего бояться.
Я понял, что у меня есть все необходимое для старта, мне нужно брать и делать и набираться опыта. Я понял что мне нужно сделать оффер на свои услуги и предложить их людям. Что, собственно говоря, я и планирую сделать в ближайшие дни.
Мне очень понравилось созданное пространство, в котором я почувствовал себя свободным, и мог спокойно и непринужденно выгружать свои мысли, эмоции и чувства.
Если вы побываете у Людмилы один раз на сессии, то непременно захотите прийти еще много раз, и почувствовать это волшебное состояние, как ваша проблема чудесным образом разрешилась☺️
Людмила Ломакина
Специалист нейрографики

Точка А - Состояние неопределенности, что и как делать, куда двигаться, кто я и как себя позиционировать.
С каким запросом вы пришли на консультацию?
Именно с точкой А и пришла, с этими запросами. Как продвигаться, как упаковать себя и свои продукты.
Какие осознания вы получили в процессе, как изменилось ваше состояние?
Пришло понимание, что надо начинать именно с себя, а не с чистого маркетинга, разобраться в себе, кто я, какие у меня ценности, что я делаю хорошо, а что важно подтянуть, кто моя целевая аудитория.
Сначала упаковать себя, найти себя, обозначить свои цели и запросы, понять зачем это мне, что это мне дает.
Точка Б - к чему решили идти?
Разбираться с собой.
Что планируете делать дальше? Какие планы на ближайший месяц? Планирую сейчас закончить одно обучение и заняться этим вопросом.
Какие полезные рекомендации, инструменты вы взяли в работу,
какие результаты вы уже получили после их применения?
Как изменились ваши действия, мышление?
У меня улучшилось состояние, стало понятно, как и куда двигаться, ушли страхи того, что не знаешь, как действовать и куда идти. Увидела свои сильные стороны, сильные качества. Поверила в себя, поняла, что все можно достичь.
Чем вам понравился мой подход к разбору вашего запроса?
Очень душевно, все в точку, много полезного и важного.
Людмила, хочу выразить свою благодарность за сессию, было очень полезно, очень много нового узнала, что то, что знала раньше как то по другому стала воспринимать. Однозначно порекомендую друзьям. Благодарю
Дарья Яцюта
Фотограф
Пришла к Людмиле с целью разобраться в приоритетах, как прийти к желанной цели и навести порядок в жизни и в голове.
Во время нашего созвона я как будто посмотрела на себя со стороны и поняла какой хаос у меня в мыслях и в действиях. Люда направила мои мысли в правильное русло, я поняла как действовать дальше.
После созвона почувствовала заряд энергии и вдохновение !
С Людой очень комфортно и она специалист своего дела, рекомендасьон однозначно !
Ирина
Детский фотограф
Людмила, хотела поблагодарить вас за коуч-сессию.
Она помогла мне понять, что все страхи можно перефразировать и перевести в преимущества. Например, в опыт.
И самое главное, что нужно в них идти и НЕ бояться. Потому что они мешают нам двигаться дальше.
Для меня эта беседа открыла новые горизонты и возможности, поэтому буду двигаться дальше.
Ещё раз огромное спасибо за то, что вы помогаете в построении правильных мыслей и движении в любимом деле без страхов.
Дарья Калинина
Лайф коуч
Этот год для меня - год перемен и кризисов.
Я приняла решение уйти из найма, где проработала более 10 лет, и начать частную практику.
Период непростой, ведь я была успешным специалистом с хорошим доходом, а теперь снова оказалась в начале пути. Без заработка и уверенности в завтрашнем дне.
Стояли задачи выстраивания новой системы жизни, поиска каналов дохода.
Я обратилась к Людмиле, и мы начали работать в коучинге.
Людмила - мудрый и бережный коуч. Она делится своим опытом, но в то же время проявляет уважение к клиенту, ценит его опыт, прислушивается.
На сессиях я часто восклицала: "Вот оно что! Я поняла!"
Мы находили мысли, ограничивающие убеждения и решения, которые были скрыты от меня.
В начале коучинга я была в состоянии "Как теперь вообще жить?.." - а теперь у меня есть вИдение, как строить свои дни, жизнь, - которое я уже успешно применяю.
Меняется мышление от выживания к изобилию. Появляется вкус к жизни, новые цели и задумки. Открылся новый финансовый поток.
Я очень благодарна Людмиле за ее работу!
И уже получила результаты, как в мышлении, так и более осязаемые - во внешности и деньгах. Спасибо!
Made on
Tilda