Не спешка, а гибкость и концентрация
Гибкость: сами задаете ритм и выбираете, что важно именно вам. Время для восстановления и рефлексии встроено в процесс
Концентрация: не отвлекаетесь на мелочи - фокусируетесь на том, что приносит реальные результаты